Chinesische Ernährungsberatung

Sich gesund im Sinn der TCM zu ernähren bedeutet nicht zu hungern, im Gegenteil: Eine gesunde abwechslungsreiche Ernährung verbessert Ihre Lebensqualität und trägt auf wohlschmeckende Weise zu viel Freude am Kochen und gesunden Essen bei.

In unserem Zentrum für Ganzheitliche Gesundheit beraten wir sie gerne und vor allem individuell, welche Lebensmittel speziell für Sie besonders gut sind und wie diese kombiniert werden sollten.

Bewusster Essen – Gesünder Leben

Ein Viertel der Weltbevölkerung, nämlich die Chinesen, profitieren seit mehr als dreitausend Jahren von den Prinzipien der traditionellen chinesischen Ernährungslehre. Ihre Ernährungsweise ist schlüssig und umfassend. Der Organismus wird dadurch gestärkt und unterstützt.

Fit durch gutes Essen

Viele Menschen leiden an Verdauungsproblematiken, die zu Energiemangel, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und andere Beschwerden führen. Die Ursache liegt in falschen Ernährungsgewohnheiten, zu viel Rohkost und schlechtem Essen wie Fertiggerichte, Fastfood, Mikrowellen- und Tiefkühlkost. Gutes warmes Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen!

Gesund Kochen

Lernen Sie einfache gesunde, leckere und gut bekömmliche Rezepte sowie deren Zubereitung kennen. So geraten Ihre alten Essgewohnheiten ganz von selbst in Vergessenheit und Sie fühlen sich schnell wieder kraftvoll und ausgeglichen.

Welche Vorteile hat die
Chinesische Ernährungsweise?

Der Mensch steht im Vordergrund. Es ist möglich, gezielt auf Basis von Gemüts- und Gesundheitszustand direkt durch eine Ernährungsumstellung zu reagieren.
Es handelt sich um keine Diät, bei der starker Verzicht im Vordergrund steht. Es ist mehr eine gesunde Ernährung.
Der Körper kann effektiv entschlackt werden und wird in jedem Fall gesünder.
Die Lebensqualität steigt.
Der Genuss nimmt eine eigene bedeutsame Rolle ein. Der gute Geschmack der Lebensmittel ist ein wichtiger Bestandteil von TCM.
Die Hautqualität verbessert sich.
Die generelle Energie und die Aktivität werden erhöht.
Das Gesundheitsbewusstsein wird geschärft. TCM-Ernährung ist äußerst bewusst und gezielt.
Die Dauer der Zubereitung ist nicht bedeutend höher als bei anderen Ernährungsvarianten (Fast Food ausgenommen).
Cellulite kann vorgebeugt oder reduziert werden.

Ernährung kann krank machen, aber sie kann auch heilen. Eine individuell abgestimmte Ernährung kann zum Therapieerfolg bei allen Erkrankungen beitragen.