Darm­gesundheit

Das Mikrobiom

Entscheidend für Gesundheit und Krankheit

Das Thema Verdauung ist endgültig aus der Ekel-Ecke raus, die Darmflora (unser Mikrobiom) ist das neue Lieblingsorgan der Forscher geworden. Milliarden von Mikroorganismen besiedeln unseren Darm und entscheiden über Gesundheit und Krankheit, Wohlbefinden und Vitalität.

Das Gleich- oder Ungleichgewicht dieses mikrobiellen Ökosystems ist mitverantwortlich u.a. für Autoimmunerkrankungen, den Fettstoffwechsel oder chronischen Entzündungen. Auch bei anderen Erkrankungen gibt es inzwischen wissenschaftliche Erkenntnisse, dass Darmbakterien mögliche Auslöser für Diabetes und Arteriosklerose sein können. Sogar in Bezug auf Erkrankungen des Gehirns wie Autismus und Demenz wird das Mikrobiom erforscht. Studien haben auch gezeigt, dass Übergewicht mit der Zusammensetzung der Darmbakterien zusammenhängt.

Vielfältige Darmflora-Grundlage für unser Wohlbefinden

Zu uns ins Zentrum kommen auch häufig Patienten mit weniger schweren Erkrankungen. Viele klagen über allgemeine Beschwerden wie Blähungen, Durchfall, wechselnden Stuhlgang oder diffusen Bauchschmerzen. Auch dies sind alles Symptome, die darauf hinweisen, dass die Darmflora gestört ist und das bakterielle Gleichgewicht aus dem Ruder gelaufen ist.

Darmmikrobiom & Gesundheit: Das Gleichgewicht muss stimmen

Das Darmmikrobiom besteht sowohl aus guten Bakterien, als auch aus solchen, die Krankheiten auslösen. Damit der Mensch gesund bleibt, muss das Gleichgewicht stimmen. Gute Bakterien wie Laktobazillen und Bifidobakterien halten Krankheitserreger wie z.B. Clostridien in Schach. Um die Darmflora unserer Patienten wieder ins Gleichgewicht zu bringen, untersuchen wir Stuhlproben auf enthaltene Bakterien und verordnen passende probiotische Medikamente aus der Apotheke.

Joghurts für die Darmgesundheit: mehr als nur Marketing?

Viele Patienten fragen uns, ob Joghurts aus dem Supermarkt, die mit zugesetzten Bakterien werben, einen nachgewiesenen Effekt auf unsere Darmflora haben. Im Gegensatz zu den von uns individuell verordneten Präparaten, reichen allein die Mengen der zugesetzten Bakterien in Joghurts nicht aus, um positiv das Mikrobiom zu verändern. Ein zusätzlicher wesentlicher Unterschied ist, dass die Präparate so aufbereitet sind, dass sie im Darm auch ankommen. Wenn Sie Joghurt essen, werden die Bakterien durch die Magensäure angegriffen und zersetzt. Die Einnahme von Kapseln oder anderen gefriergetrockneten Tabletten beginnen sich erst im Darm aufzulösen und die Bakterien kommen auch da an, wo wir sie brauchen.