Vitamin C Hoch­Dosistherapie

Powervitamin für das Immunsystem und gegen oxidativen Stress

Vitamin C ist das wohl bekannteste Vitamin überhaupt und ein für den Menschen lebensnotwendiger Stoff, den wir nicht selbst synthetisieren können und daher über die Nahrung zuführen müssen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Aufnahme von 75 mg Vitamin C täglich.

Bei gesunden Menschen reicht diese Menge, so dass kein Mangel entsteht. Eine heilende oder krankheitsvorbeugende Wirkung ist erst bei wesentlich höheren Dosen zu erwarten. Aus therapeutischer Sicht empfiehlt sich die Zuführung in Form einer Infusion, da die Aufnahmefähigkeit des Dünndarms für Vitamin C begrenzt ist.

Warum ist Vitamin C im Körper so wichtig ?

Vitamin C hat viele wichtige Funktionen im Körper. Es trägt zu einer normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Auch für die normale Funktion des Immunsystems ist es unerlässlich, denn Vitamin C ist in der Lage die Vermehrung von Viren zu hemmen und die Bildung von Abwehrzellen als Reaktion auf einen Infekt zu fördern. Auch für die Eisenaufnahme im Körper spielt Vitamin C eine wichtige Rolle, da die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungen durch Vitamin C erheblich verbessert wird. Vitamin C gilt außerdem als Antioxidans und schützt somit die Zellen vor oxidativem Stress.

Tagtäglich sind wir vielen Faktoren ausgesetzt, die unser Immunsystem belasten und auf die der Körper reagieren muss. Dazu gehören unter anderem Schadstoffe aus der Umwelt, Zusatzstoffe in Lebensmitteln, Medikamente, emotionaler Stress und Genussmittel, wie zum Beispiel Alkohol, Tabak oder Kaffee. Muss der Körper mit diesen Faktoren umgehen, können freie Radikale entstehen. Im Normalfall kann der Körper gut mit den freien Radikalen zurechtkommen und sich schnell wieder regenerieren. Wichtig hierfür ist jedoch, dass ein gesundes Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und den sogenannten Antioxidantien vorliegt.

Antioxidantien wie Vitamin C helfen dem Körper, indem sie den freien Radikalen das fehlende Elektron aus ihrem eigenen Molekül abgeben und somit deren Ausbreitung verhindern. Besitzt der Körper nicht genügend Antioxidantien, entsteht oxidativer Stress. Die Schädigungen im Organismus bei oxidativem Stress können zu ernsthaften Krankheiten wie Arteriosklerose, Autoimmunerkrankungen, Hauterkrankungen und Krebs führen.